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トレーナー向け

【動画】パーソナルトレーナー基礎知識~筋の解剖基礎~

元・理学療法士がお伝えする、パーソナルトレーナースクール。 今回は、筋の解剖の基礎。この筋肉のつくりを理解し、うまくイメージできるとクライアントへの説明はもちろん、各種目への理解を今後もっと深めていくことができる。今後使う用語の説明も。
トレーナー向け

【動画】パーソナルトレーナー基礎“筋肉”~サルでもわかる筋肉の概要~

初めて筋肉についてお話するのでまずは、専門的なお話ではなく、非常に取っつきやすい内容となっている。題して~サルFでもわかる筋肉の概要~わかりやすく基礎の基礎であるがゆえに今後筋肉を理解するうえで非常に重要な項目でもある。
トレーナー向け

【動画】パーソナルトレーナー基礎“骨”(コツ)超・基礎知識Ⅱ~骨構造~

今回は、パーソナルトレーナーの基礎知識“骨”について。今回は特に骨の解剖の超・基礎ついて。そして現場に活かせる骨の知識までお伝えする。
トレーナー向け

【動画】パーソナルトレーナー基礎“骨”(コツ)の超・基礎知識

元・理学療法士で現在、鹿児島で3店舗のパーソナルジム、アルファジムの創業者、愛甲太樹がお伝えする、パーソナルトレーナー育成スクール。今回は、靱帯を学ぶ上で基礎となる骨について。この骨を理解すると後の学習がとてもスムーズに進む。骨の事をすべて話すと長くなりすぎるので、今回は2部に分けて、お伝えする。この1部は、骨の構造と骨代謝について。